★リモートワークや外出自粛で運動量・体力が落ちている方
★ランニングでも始めたいけど、走れるのか不安な方
★激しい運動は苦手だけど体力はつけたい方

そんなかたにおすすめ　「運動不足対策コース」１月スタート！

・超一流トレーナーが直接指導をしてくれる、トライリングスだけの本当に貴重なコースです！
・メインは「柔軟性を高め、可動域を広げるトレーニング」です。運動不足の人でも怪我予防でき、運動効率をより高めることができます。家に閉じこもりがちの人、体力に自信のない一般の方こそおすすめです。
・全10回のグループセッションでは参加者全員で橘内SV監修のトレーニングと身体データ測定を行います。

ご興味おありのかたは、お気軽にお問合せください！

https://trirings.co.jp/wp-content/uploads/47866d23036067c852bb442f9f73b563-1.jpg